全面的营养婴儿餐食谱集
营养婴儿餐食谱 - 新鲜的肉和土豆泥
成分：200克土豆泥，50克切碎的洋葱，100克瘦猪肉和牛奶，10克面粉和100毫升汤。
调味：一点点烹饪葡萄酒，盐和植物油。
实践
1。将瘦猪肉切成豆大小，用少量油切下锅，加入烹饪葡萄酒并炒至煮熟并放在一边。
2。用少量油搅拌切碎的洋葱，加入面粉并搅拌直至浅黄色，然后加入汤料，一半的牛奶和盐形成糊状，加入肉并充分混合以制成新鲜的肉酱。
3。将土豆泥在油中搅拌，加入另一半的牛奶和盐，然后混合，然后混合新鲜的肉酱。
营养婴儿餐食谱 - 鸡肉，土豆，菜子粥
营养价值：鸡肉含有维生素C，E等。蛋白质含量相对较高，并且容易被人体消化和吸收和使用。因此，鸡肉在婴儿早期添加补充肉的首选
成分：一部分米饭，1个土豆，1个菜籽，1片鸡肉
实践：
1。洗米饭和小米，然后用水和粘稠
2。将土豆剥皮并切成碎片，将其与洗鸡肉放入锅中，煮25分钟
3。捕捉鸡块，切成碎片并放在一边
4。取出土豆，然后将它们压入泥浆中
5。布兰奇和切碎的菜子
6。放两个米饭，撒上鸡肉粉，切碎的蔬菜和土豆泥
营养婴儿餐食谱 - 猪排骨和绿色蔬菜粥
营养价值：含有蛋白质，脂肪，维生素，磷酸钙，胶原蛋白，骨粘蛋白和其他富营养
成分：两部分的米饭，3片肋骨和一个油菜籽（单位：1部分大约是一汤匙牛奶粉的大小）
实践：
1。煮肋骨，去除腌制的肉，切碎肋骨
2。将菜子涂在水中，去除农药并割掉它
3。用菜子和切碎的肉搅拌煮熟的粥，并尽快将其戳出来
营养的婴儿餐食谱光泽蘑菇和瘦肉粥
营养价值：Shiitake蘑菇富含维生素D和各种氨基酸，可以改善婴儿的免疫力
成分：两种新鲜蘑菇，切碎的肉，米饭
实践：
1。洗蘑菇并将其切成泡沫，将它们切成泡沫以备后用
2。洗米饭，将其放在炖锅中1小时
3。将蘑菇和肉类泡沫加入BB锅中，继续煮沸2小时。
营养婴儿餐食谱 - 胡萝卜肉牙线绿色蔬菜粥
营养价值：肉牙是一种高能食品，可以为宝宝提供能量
成分：一半胡萝卜，一些瘦肉和一些绿色蔬菜
实践：
1。洗瘦肉，将其切成小块，将其放入冷水的锅中，然后将其煮沸5分钟
2。取出瘦肉，将其放入锅中，用低火将其搅拌以将水干燥，最后使其冷却并将其打成粉末
3。洗米饭并将其放入粥中
4。洗净生菜，然后放入米饭中
营养婴儿餐食谱 - 3种颜色2米粥
营养价值：玉米富含维生素，绿豆也富含B族维生素，使其成为婴儿添加互补食品的好产品。
实践：
1。将米饭和小米变成粥
2。切胡萝卜并一起煮。
3。烹饪后，加入粥并搅拌
营养婴儿餐食谱 - 玉米，南瓜，地瓜粥
营养价值：甘薯含有饮食纤维和胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，对婴儿的胃和肠有明显的排毒作用。
成分：一块红薯，一块南瓜和半块玉米
实践：
1。在玉米中加水，将其放入浆液中，过滤滤滤器残留物，然后用玉米泥制成粥。
2。红薯和南瓜被切碎
3。将三种成分放入BB锅中，可以在3小时内食用。
营养婴儿餐食谱 - 西兰花牛肉骨髓粥
营养价值：高蛋白质，低脂，保湿效果
成分：两部分的米饭，两块牛肉骨髓和1个西兰花
实践：
1。将牛肉骨髓涂在热水中，加入几滴醋以压15分钟
2。取下骨骼段并卸下中间骨髓
3。将大米颗粒放入锅中，煮至厚
4。布兰奇花4周
营养婴儿餐食谱 - 炸蛋黄的油炸南瓜
成分：100克南瓜，1盐鸭蛋蛋黄（注意：蛋黄应为黄色而不是红色）。
调味料：少量的植物油，烹饪葡萄酒，切碎的葱和切碎的姜。
实践
1。将咸的鸭蛋蛋黄和煮到一个小碗中，将其蒸入锅中，然后将其取出，然后用勺子将其粉碎，然后将其变热，然后将其撒在蛋黄糊中。
2。将南瓜，种子剥离并切成薄片。
3。加热油底锅后，搅拌切碎的葱，切碎姜，加入南瓜片并炒2分钟，加入蛋黄糊，让南瓜片均匀浸入。
营养婴儿餐食谱 - 婴儿南瓜酱
成分：100克南瓜，60毫升准备的配方奶粉
实践
1。洗南瓜后，剥
2。将南瓜切成小块
3。将南瓜块放入过滤器中（该过滤器不仅可以充当蒸锅，而且可以及时泄漏多余的水蒸气），将其蒸入水中10至15分钟。
4。将南瓜块倒入一个磨碎的碗中，然后用小汤匙将它们磨成糊状物。
5。将南瓜泥倒入一个小碗中，然后倒入准备的配方
6。用小汤匙搅拌并混合
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